|
Обед 620кал: омлет (2 яйца, кокосовое молоко, фета, бекон, черри) и овощи на пару
|
1484 kkal
|
Lemak: 78,68g | Prot: 110,17g | Karb: 66,77g.
Makan Siang: ВкусВилл Брокколи, Глобус Фасоль Стручковая, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Globus Томаты Черри , Alambra Фета, Ifantis Бекон, Окское Яйцо. Makan Malam: Барс Свинина Тушеная, Cyprus Купес Кипрские, Healthy Food Курица Запеченная, Мираторг Котлеты Куриные Домашние. lagi...
|
|
 Komentar
А сколько ккал в день употребляете?
04 Apr 24 oleh anggota: evdokiya911
|
Держу 1500-1700кал 😊. Два раза в день питаюсь. Без перекусов
04 Apr 24 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|