Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2024
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2376 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 173,13g | Karb: 269,84g.
Makan Pagi: Fazer Sininen Maitosuklaa, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Mustikka, Star Nutrition Whey-80, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kananmuna, Banaanit, Ketsuppi. Makan Siang: Tomaatit, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Valio Eila Voi, Arla Protein Banana, Kiivi, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, X-Tra Gouda 16%. Makan Malam: Klementiinit, Tomaatit, Rypsiöljy, Jyväbroiler Persilja-Valkosipuli Filee, Rainbow Couscous, Blue Dragon Sriracha Majoneesi. Camilan/Lainnya: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Star Nutrition Whey-80. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|