Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 38,15g | Karb: 119,51g.
Makan Siang: Nissin Cup Noodles Carne Defumada. Makan Malam: Dori Amendoim tipo Japonês , Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Peixe Empanado Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Sagu com Vinho, Parmalat Leite Integral. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tadesa
|