Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1989 kkal
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Lemak: 71,04g | Prot: 70,24g | Karb: 216,60g.
Makan Pagi: Serramel Mel de Rosmaninho, Continente Leite Magro Equilíbrio, Continente Cereais Estrelas de Mel. Makan Siang: Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, SOPA DIÁRIA à minha maneira, Continente Leite Magro Equilíbrio, Nacional Pão Integral com Farinha Nacional. Makan Malam: Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Primor Manteiga sem Sal, Nacional Pão Integral com Farinha Nacional, Vinho Tinto de Mesa, Quiche de alheira e legumes. Camilan/Lainnya: Continente Melão, Danone Actimel Original 0%. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rui Gorgulho
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