Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2024
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 56,70g | Prot: 153,64g | Karb: 112,87g.
Makan Pagi: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Ovo, Banana, Hortifruti Mamão Formosa. Makan Siang: Sadia Filé de Peito, Seara Sobrecoxa, Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido, Oba Abóbora Cabotia, Spoleto Azeite, Natural Salads Salada Mista. Makan Malam: Spoleto Azeite, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Rica Peito de Frango, Pronto Light Mix de Legumes. Camilan/Lainnya: Seara Sobrecoxa, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Castanhas de Caju, Equaliv Body Protein Cacau, Hortifruti Laranja Bahia, Melão, Great Value Maçã. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GlauceRuas
|