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Die Erkältung macht mir tierisch zu schaffen, nichts schmeckt und ich muss mich zum Essen zwingen. 😑
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2015:
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1379 kkal
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Lemak: 37,90g | Prot: 53,81g | Karb: 206,56g.
Makan Pagi: Linessa Light Butter, Goldessa Ananas-Mandel, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Chiabrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Spätzle, Beste Ernte Blumenkohlsalat. Makan Malam: Vitakrone Shrimps in Dillsauce, Goldessa Ananas-Mandel, Chiabrot. Camilan/Lainnya: Thoks Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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