Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 69,29g | Karb: 97,74g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Yoğurt, Etli Patates. lagi...
|
|
1505 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damlavia
|