Jurnal MiMishon, 03 Apr 24

Первый завтрак на 428 калорий:

болтунья из 2-х яиц, авокадо, спортхлеб (Вкусвил) с безлактозным маслом (Веусвил) и паштетом из чечевицы (Вкусвил). Кофе

---

1375 kkal

Lemak: 52,64g | Prot: 111,12g | Karb: 116,67g.   Makan Pagi: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, ВкусВилл Паштет из Чечевицы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ketella Низкоуглеводная Паста «Сливочный Кофе», Авокадо Авокадо, Maxler Изолят, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб. Makan Siang: ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки, ВкусВилл Шампиньоны, Мясновъ Рис Басмати, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп, Кинза, ВкусВилл Салат Айсберг. Makan Malam: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Гуляш из Цыпленка-Бройлера, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). lagi...