|
хорошо так расслабилась ☺️
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 77,32g | Prot: 80,69g | Karb: 154,72g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана. Makan Siang: Магнит Венгерская Закуска, Совок Мясо Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная. Makan Malam: Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2225 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 12 jam dan 47 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|