Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
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65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1335 kkal
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Lemak: 34,07g | Prot: 60,75g | Karb: 195,78g.
Makan Pagi: Carrefour Chococao, Entrepinares Queso Tierno, Leche Entera, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco. Makan Siang: Arroz Blanco Cocido, Guiso de Pollo, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Zanahoria, Hacendado Guisantes Congelados, Patatas Cocidas, Espinacas, Acelga, Mercadona Copos de Avena. Makan Malam: Estofado de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Camilan/Lainnya: Hacendado Jamón Cocido Extra, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café, Leche Entera, Mandarina. lagi...
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1600 kkal
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Latihan:
Tidur - 5 jam dan 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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