Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2024
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 77,27g | Prot: 139,21g | Karb: 122,98g.
Makan Pagi: Castaño Mini Toast Integral, Huevo Cocido, Jamón de Pavo (Cocido), Unimarc Media Palta. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Salsa de Pesto, Calabacines Tiernos. Setelah Makan Siang: Frutillas, Manzana Roja. Sebelum Makan Malam: Sabu Semilla de Chia, Wasil Duraznos en Conserva, Vivo Mermelada Durazno, Danone Yogurt Griego Natural. Makan Malam: Hummus, Tia Rosa Tortilla Integral, Deyco Sardinas en Agua. Camilan/Lainnya: Melón , Almendras, Selz Cracker Oregano Oliva, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aryary1990
|