Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 63,45g | Prot: 147,81g | Karb: 209,13g.
Makan Pagi: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Люди Любят Багет Классический, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Булочные Вольчека Сушки Ванильные, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Капуста, Глобус Морковь Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: А медальоны 28.03, Греча 27.03. Camilan/Lainnya: Греча 27.03, Домик в деревне Молоко 1,5%, Капуста, Galbani Сыр Моцарелла, SPAR Чиабатта, Киндер Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|