|
Хочется скинуть около 5 кг.
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 26,64g | Prot: 128,66g | Karb: 87,55g.
Makan Pagi: Протеиновые Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Коломчаночка Нуга с Миндалем, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Жизнь Март Протеиновый Капкейк с Цукини и Семенами Льна, Делси Мидии в Соевом Соусе. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Протеиновые Оладьи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|