Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2015
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2015:
|
2980 kkal
|
Lemak: 96,58g | Prot: 108,56g | Karb: 312,21g.
Makan Pagi: Gran Pavesi Cracker Salati, Coop Filetti di Alici, Caffè Macchiato, Zucchero, Succo d'arancia, Spremuta di Pompelmo, Salame di Maiale (a Secco o Duro). Makan Siang: Vino Rosso da Tavola, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Piadina. Makan Malam: Pane Bianco, Heineken Birra, Pasta al Pesto, Macedonia di Frutta Tropicale (Ananas, Papaya, Banana e Guava, Solidi e Liquidi, Sciroppoata, in Scatola), Salmone, Sushi. Camilan/Lainnya: Gran Pavesi Cracker Salati, Salame Secco o Duro, Vino Rosso da Tavola. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|