Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2015
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94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,9 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2015:
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2598 kkal
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Lemak: 93,07g | Prot: 105,90g | Karb: 340,73g.
Makan Pagi: Chicoree, Stockmeyer Teewurst Fein, Ja! Schinkenwürfel, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Karotten, Babykarotten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. Makan Siang: Äpfel, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, American Style Bacon. Makan Malam: Zwiebeln, Wirsing, Polnische Wurst, Pellkartoffeln, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Werther's Original Feine Helle, Storck Schoko Toffees, Clementinen, Clementinen, Werther's Original Feine Helle, Kinder Country Mini. lagi...
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Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Alles Wasser... oooooodddddeeeerrrr...grins
12 Des 15 oleh anggota: Rajoanev
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Würdest du mal wieder was von mir nehmen? Hätt paar Pfunde zu verschenken 😉
12 Des 15 oleh anggota: Metalmaus123
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Metalmaus, hat er doch! Oder was glaubst du, warum es bei Batumi hochgegangen ist?
12 Des 15 oleh anggota: Skorpionstich
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Ooooch bei mir ging aber nichts runter...da is was schief gelaufen ;-)
12 Des 15 oleh anggota: Metalmaus123
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Oh, dann hat dir jemand deinen Anteil geklaut. Ich war es nicht.
12 Des 15 oleh anggota: Skorpionstich
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Das späte Essen macht sich am nächsten Tag eben bemerkbar.
@metalmaus Gerne nehme ich Dir wieder was ab, bezahlen mußt Du aber mit Speck, gell.
12 Des 15 oleh anggota: Batumi
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Sejarah Berat Badan Batumi
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