Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2015
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2015:
|
1865 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 67,34g | Karb: 283,50g.
Makan Pagi: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Makan Siang: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Makan Malam: Крабовые Палочки, Икра Красная, Кокос. Camilan/Lainnya: Перловка Отварная. lagi...
|
|
1946 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sega2
|