Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
716 kkal
|
Lemak: 41,11g | Prot: 40,90g | Karb: 43,16g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Pepino Japonês, Agrião, Q-Vita Mix de Sementes para Salada, Batavo Iogurte Natural Desnatado, La Vita Alface Americana. Camilan/Lainnya: Cacau Show Amêndoas com Praliné e Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Cookie Chocolate. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolfrutos
|