Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 101,80g | Prot: 119,56g | Karb: 303,70g.
Makan Pagi: Каша дружба, Самокат Молоко 2,5%, Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Кедровые Орехи , Dr. Oetker Ванильный Сахар, Магнит Слива, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%. Makan Siang: Самокат Молоко 2,5%, Самокат Голландские Вафли, Бкк Корзиночка с Суфле , Грудка куриная тушеная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, Миндаль Беляш с Мясом, Волжский Пекарь Слойка Ветчина, Грибы, Сыр. Setelah Makan Siang: Parmalat Молоко Отборное, Natur Foods Бананы Вяленые, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Русское Море Форель Слабосолёная, Штолле Курник. Makan Malam: Кефир 2,5%, Кедровые Орехи , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Natur Foods Бананы Вяленые, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, У Палыча Чиабатта Ржаная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|