Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 58,38g | Karb: 128,20g.
Makan Pagi: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Makan Siang: Тавр Сосиски Гановерские, Магнит Венгерская Закуска, Гречка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Кефир 1%, Банан. lagi...
|
|
2339 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 57 menit, Istirahat - 13 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Savi Flex
|