Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2024
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 45,52g | Prot: 80,75g | Karb: 178,91g.
Makan Pagi: Нам Ням Бутерброд с Семгой, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Ягодная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яичный Омлет, Сельский Дом Тофу Копчёный . Makan Siang: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Ячневая Каша Отварная. Makan Malam: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Чай, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Deli Veggy Хумус с Копченым Красным Перцем, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|