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2206 kkal
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Lemak: 90,18g | Prot: 125,67g | Karb: 218,32g.
Makan Pagi: Becel Vital Omega 3, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Schwartau Extra Aprikose, Goldähren Rosenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Maggi Champignon Rahmsauce, Henglein Spätzle , Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gut & Günstig Pizzakäse Gerieben, REWE Zwiebel, Ja! Pizza Margherita, Aldi Kochschinken, Salami, Chiquita Banane. Camilan/Lainnya: Treets Treetsbar, Kinder Schokohase, Metzger Wiener Würstchen, Käsekuchen mit Kakao. lagi...
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1910 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam dan 22 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan Nicy22
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