Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
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56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2530 kkal
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Lemak: 107,64g | Prot: 98,90g | Karb: 291,94g.
Makan Siang: Frango Assado, Sadia Escondidinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Frango Assado, Sadia Escondidinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Pudim de Leite Condensado, Cacau Show Ovo de Páscoa Sortido, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Mil Folhas, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa, Cacau Show Ovo de Páscoa La Nut Pistache, Starbucks Red Velvet, Kinder Ovo de Páscoa, Café com Açúcar, Mexerica, Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Josiramalho
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