Полдник (398кк): творог 0% 150г, киви 150г (кожура съела за кадром🤭), чернослив 23г, бразильский орех 3г, макадамия 4г, грецкие орехи 7г, тыквенные семечки 2г, ягоды годжи 10г, посыпано семенами льна, кунжута, конопли и кокосовой стружкой <1г
|
1093 kkal
|
Lemak: 36,86g | Prot: 87,40g | Karb: 104,00g.
Makan Pagi: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Националь Семена Чиа. Makan Siang: Свекла Вареная, Квашеная Капуста FOODYAN, Gustus Зелёный Горошек, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Vivanaturals Organic Goji Berries, ВкусВилл Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Киви, Творог Обезжиренный 0%, Natur Foods Чернослив без Косточек. lagi...
|
|
Komentar
😉😉Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
31 Mar 24 oleh anggota: Liza Farik
|
Здравствуйте!😉
Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ)
✔️ живое общение
✔️готовое меню
✔️лайфхаки
✔️рецепты пп
✔️полезная информация
✔️тренировки
ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
‼️Со мной худеют на 💯%
Можете писать на номер 79089964695 "хочу в чат"
31 Mar 24 oleh anggota: nkifcvhy
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79059794422
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗💞
31 Mar 24 oleh anggota: Анюта@@26
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina_Aleksan
|