Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2024
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 160,43g | Karb: 220,99g.
Makan Pagi: Рахат Лукум, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Летний День Молоко 1,5%, Капуста, Картофель Отварной, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Глобус Морковь Отварная, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , А медальоны 28.03. Makan Siang: Летний День Молоко 1,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Груша, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Киндер Кантри, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Глобус Морковь Отварная, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Люди Любят Хлеб «Датский с Отрубями», Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Люди Любят Багет Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой, Летний День Молоко 1,5%, Греча 27.03, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Сельдерей, Fish House Креветки Королевские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|