|
44.5/44.2/44.6
아침
점심
연어구이 목살구이
저녁
야식
또디아 2개(치킨텐더 상추 오이 토미토) 삶은계란
💧 500
🧻 1
🏃♀️ 9600
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 70,88g | Karb: 65,68g.
Makan Siang: 삼계탕, 연어구이, 목살구이. Camilan/Lainnya: 오이 (껍질제거), 또띠아, 토마토, 치킨텐더, 상추, 不倒翁 (OTTOGI) 蜂蜜芥末醬. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hhy1110
|