|
realized, makan byk bgt sampe begah tp trnyta calorienya cetek bgt. tp gpp, g bikin guilty (udh lewat bmr & sayur)
|
1489 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 110,17g | Karb: 155,75g.
Makan Pagi: Kurma, Semangka, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Tahu. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Ayam, Ubi Ungu Rebus, Nanas, Yogurt Polos. Makan Malam: Nasi Liwet, Bango Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Bakpia. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sgherlandda
|