Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2015
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2015:
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1240 kkal
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Lemak: 43,28g | Prot: 42,74g | Karb: 183,53g.
Makan Pagi: Churros, Arándanos, Mendicrim Queso Blanco 0%, La Virginia Té Verde, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras. Makan Siang: Milanesa de Berenjena, Lucchetti Arroz Blanco, Zapallito Verde, Albóndigas de Carne, La Campagnola Choclo Enlatado, Quinoa (Cocida), Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Remolacha, Zanahoria, Repollo Morado, Pepino (con Cáscara). Makan Malam: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Camilan/Lainnya: Masitas, Dia Leche en Polvo Descremada, Cormillot Mermelada Light, Pan Integral, Manzana, Banano, Frutos Mezclados Secos Tostados. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Matyrunner
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