Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 81,64g | Karb: 187,19g.
Makan Pagi: Kopfsalat, Ziegenkäse (Weich), Dinkel Vollkornbrot, Tomaten, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Makan Siang: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Fromalp Käsefondue, REWE Bäcker Brötchen. Makan Malam: Philadelphia Philadelphia Light, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Äpfel, Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 6 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|