Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 95,46g | Prot: 80,81g | Karb: 143,24g.
Makan Pagi: Pianamiele Miele, Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio. Makan Siang: Tapporosso Latte Intero, Semplicemente Frutta Mandorle Sgusciate, Zespri Kiwi. Makan Malam: Uovo, Valfrutta Ceci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carote, Rucola, Pomodori Ciliegini. Camilan/Lainnya: Muller Yogurt Magro Chantilly, Murano Pistacchi Tostati al Forno, Fragole. lagi...
|
|
1709 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anya1806_
|