Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 58,38g | Karb: 111,92g.
Makan Pagi: Ja! Haferflocken, Banane, Baby-Spinat, Gefrorene Kirschen, Müller Kalinka Kefir. Makan Siang: DM Bio Natives Olivenöl Extra, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Avocado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cimboml
|