Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 72,88g | Prot: 112,08g | Karb: 140,76g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Сибас, Ватрушки с творогом. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Клубника, Сырники 10 штук, Гранат, Арбуз, Кофе, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. Makan Malam: Яблоко, DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Агуша Молоко 3,2%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Творог с Изюмом 9% без Сахара . Camilan/Lainnya: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 333Iri@@@
|