Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 132,60g | Karb: 207,66g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мёд, Мистраль Хлебец Рис Басмати с Диким Рисом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Геркулес 24.03. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, SPAR Чиабатта. Makan Malam: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Манго, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Клубника. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, А медальоны 28.03. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|