Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 65,54g | Prot: 122,80g | Karb: 249,87g.
Makan Pagi: Huevo, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Quillayes Queso Chacra. Makan Siang: Zumo de Limón, Zanahoria, Cebollas, Lechuga, Tomates. Setelah Makan Siang: Chuleta de Cerdo. Sebelum Makan Malam: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate. Makan Malam: Panda Helado Trisabor, Shawarma. Camilan/Lainnya: Danone Skyr Trozos Berries, Marco Polo Pistachos. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aryary1990
|