Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 90,01g | Prot: 94,51g | Karb: 180,11g.
Makan Pagi: Sondey Miękkie Ciasteczko Kokosowe, Łaciate Mleko 3,2%. Makan Siang: Chupa Chups Lizak bez Cukru, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Proste Historie Warzywa na Patelnię po Polsku, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Udko z Kurczaka bez Skóry, Łaciate Mleko 3,2%, Maribel Konfitura z Truskawek , Chlebek Bananowy. Makan Malam: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, KFD Masa Makowo-Daktylowa, Nick's Baton Coconut , Łaciate Mleko 3,2%. Camilan/Lainnya: Orzechy Nerkowca, Marinero Łosoś Kanapkowy, Pilos Serek Kozi do Smarowania, Lidl Chleb Oliwski , Snack Day Chipsy z Soczewicy. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elgoshka
|