Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 109,33g | Prot: 103,04g | Karb: 205,73g.
Makan Pagi: Garoto Bombom it Coco, Carrefour Mini Pizza Mussarela, Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá. Makan Siang: Nestlé Kit Kat Easter Break, Cacau Show Chocolate Ao Leite, Eskimó Picolé de Chocolate Zero Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Torta Capixaba. Makan Malam: Eskimó Picolé de Chocolate Zero Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Torta Capixaba. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batatas Fritas, Panqueca de Carne Moída. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan br_kabello
|