Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2015
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 85,9 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2015:
|
2285 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 196,26g | Karb: 243,55g.
Makan Pagi: Dulano Gelbwurst, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Makan Siang: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Clementinen, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark . Makan Malam: Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Aldi Schinkengulasch. Camilan/Lainnya: Clementinen, Kinder Country Mini. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
yeahh bei dir auch so grosse schritte. klasse
09 Des 15 oleh anggota: Fluffy79
|
Batumi, einfach nur der Hammer! 👍 🌞
10 Des 15 oleh anggota: Viviace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|