Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 109,77g | Prot: 70,83g | Karb: 247,20g.
Makan Pagi: Grandessa Marmelade, Avocado, Salatgurke, Butter, Meine Käsetheke Bayerischer Weichkäse, Aldi Mehrkornbrötchen, Goldähren Walnuss Brötchen . Makan Siang: Kiwi, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. Makan Malam: Blaubeermuffins. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
HIIT - 50 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dembowholica
|