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Appena ripreso redini e rientrata al peso migliore raggiunto in questi mesi.. Gli sgarri rallentano molto e fanno perdere tempo...help ! In arrivo troppe cene prenatalizie ...
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2015:
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1058 kkal
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Lemak: 44,89g | Prot: 85,19g | Karb: 74,38g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Makan Siang: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Zuccherato, Patate al Forno, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle). Makan Malam: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mela, Pesce. Camilan/Lainnya: Parmareggio Parmareggio Snack, Parma Prosciutto Crudo. lagi...
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1943 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 5 menit, Belanja - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan ataia76
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