Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2024
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 25,14g | Karb: 93,86g.
Makan Siang: 양배추 샐러드, 사과 (껍질 제외), 후무스, 샐러디 치킨랩, 엑스트라 버진 올리브 오일. Camilan/Lainnya: 식빵 토스트. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Spinning - 40 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 은초롱마미
|