Jurnal elena.kurzina, 28 Mar 24

Ужин
кбжу ~550/60/21/25
Клетчатку не считаю.Вписала только грудку, сметану, морковь по-корейски.
На завтрак суп доела с мясом (много мяса),пачку творога с ряженкой,подсластителем и опилками всякими,в обед тоже пачку творога и фрукты

---

1931 kkal

Lemak: 59,80g | Prot: 164,93g | Karb: 217,90g.   Makan Pagi: Молочная Станция Ряженка 3,2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Свинина Отварная, Картофельный Суп. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Makan Malam: Рестория Шеф Салат из Моркови по-Корейски, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...