|
|
1702 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 124,49g | Karb: 157,39g.
Makan Pagi: Costco 無調味腰果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 農純鄉燕窩鱸魚精, 煎雞蛋, 膠原蛋白補充品, 橘子. Makan Siang: CJ 韓式辣椒醬, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 光泉 5.1無加糖濃黑豆漿, 水煮蛋, 四季豆, 7-11 紅藜白飯, 玉米, 高麗菜, 雞胸肉. Makan Malam: 菠菜, 中華 板豆腐, 櫛瓜, 雞蛋（整個）. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|