Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2015
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2015:
|
415 kkal
|
Lemak: 12,10g | Prot: 2,90g | Karb: 72,80g.
Makan Pagi: Cofler Chocolate con Leche, Cepita Jugo de Naranja. Camilan/Lainnya: Felfort Mentitas. lagi...
|
|
1806 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|