Daftar  |  Masuk

Jurnal rosita.rhy, 28 Apr 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2018
48 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 April 2018:
1331 kkal Lemak: 44,96g | Prot: 43,40g | Karb: 191,56g.   Makan Siang: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lontong, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Duku, Jeruk, Cilok, Keripik Singkong, Rebo Kuaci, Rebo Kuaci. lagi...
1154 kkal Latihan: Istirahat - 13 jam, Tidur - 11 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rosita.rhy


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.