Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 173,47g | Karb: 143,39g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Pão Branco, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Esparguete (Cozido), Pescada Frita, Arroz Branco (Médio, Cozido) . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|