Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2024
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 25,71g | Prot: 101,08g | Karb: 168,71g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Omega 3, Café, Nestlé 100% Cacau em Pó, Maçã Argentina. Makan Siang: Galo Macarrão Cozido, Couve Manteiga Crua, Friboi Patinho Moido Cozido, Casino Passata de Tomate, Sadia Brócolis Congelado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Galo Macarrão Cozido, Ting Cogumelo Champignon em Conserva. Camilan/Lainnya: Growth Supplements 80% Whey Protein, Hortifruti Mamão Formosa, Lacta Barra Sonho De Valsa. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|