Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2015
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2015:
|
576 kkal
|
Lemak: 34,52g | Prot: 50,14g | Karb: 20,58g.
Makan Pagi: Condi Gelatina Light, Café, Juvamine Cellislim. Makan Siang: Caldo de courgette e beringela com gordura da pele frango, Abacate, Condi Gelatina Light. Makan Malam: Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Santa Catarina Atum Filete Ao Natural. Camilan/Lainnya: Nova Açores Manteiga com Sal, Café, Condi Gelatina Light. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 59 menit, Istirahat - 18 jam dan 1 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Game_over
|