Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2015
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2015:
|
1854 kkal
|
Lemak: 78,61g | Prot: 87,72g | Karb: 199,34g.
Makan Pagi: Черемушки Торт Медовик, Кофе с Молоком, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Лакомо Сметана 30%, Вареники с Картошкой, Dial Export Льняное Масло, Чечевица Вареная, Окей Минтай Филе. Makan Malam: Белый Город Молоко 2.5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Борщ Украинский, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Начальный вес 55,6 кг в спортивной форме (без кроссовок). Кажется в приложении нельзя установить десятые доли кг!? Отметьтесь кто-нибудь, кто набирает и занимается. Будем совместно мотивироваться:)
16 Des 15 oleh anggota: Xeniya2606
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xeniya2606
|