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Hatte mich gestern etwas mehr sportlich betätigt 2,5 km geschwommen und 10,5 km gelaufen, vielleicht sollte ich es heute auch tun und noch Fahrrad dazu fahren, wäre doch der perfekte Triathlon. Die Zeiten sind ja erstmal uninteressant. 😂🙈
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80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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