|
б 98,н 56,живот 93
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 80,92g | Prot: 60,81g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Nesquik Какао на Молоке, Колбаса Варено-Копченая, Nesquik Какао на Молоке. Makan Siang: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Мёд, Гороховое Пюре, Nesquik Какао на Молоке, Морковь с Чесноком и Майонезом. Makan Malam: Коркунов Конфета, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Слобода Майонез, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Хлеб Соль Морковь с Яблоком. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксюньтик
|