Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 131,22g | Karb: 226,48g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Домик в деревне Кефир 1,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Exponenta Натуральный Био-Скир , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Булочные Вольчека Сушки Ванильные. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Греча 27.03, Грудка индейки 24.03. Makan Malam: Геркулес 24.03, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Exponenta Натуральный Био-Скир , Клубника, Ананас. Camilan/Lainnya: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помело, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|